吃瓜子不吐殼有什麼壞處

瓜子殼多不易消化，食之無宜，瓜子殼堅硬，特別是咬破之後，可能形成針刺狀，可能刺破食道。基本上都是去殼食用的。而且在炒制及運輸當中，都存在不衞生的因素，更應去殼食用。而且瓜子殼食用過多，情節嚴重則會導致大便堵塞。

瓜子是瓜的種子，特指炒熟了的做食品的倭瓜子、西瓜子等，俗名叫邊果。種類較多，有葵花子、海瓜子、吊瓜子、西瓜子、南瓜子、黃瓜子、絲瓜子等。葵花子是向日葵的果實，不但可以作為零食，而且還可以作為製作糕點的原料，同時也是重要的榨油原料，是高檔健康的油脂來源。海瓜子是一種海水特產，其特點是肉質鮮嫩、清爽可口。白瓜子炒熟後可直接食用，也可加料製成多味瓜子，味道香美。吊瓜子炒熟後味道潤綿、脆香特異、其外觀褐色豔麗、籽仁飽滿，被譽為瓜子之王，是食用瓜籽中的上品。