經驗 減一斤脂肪需要消耗多少熱量 來源:生活大全幫 1.6W 減一斤脂肪需要消耗3585卡路里的熱量,500卡路里消耗的脂肪為0.14斤。卡路里,簡稱卡,由英文Calorie音譯而來,其定義為將1克水在1大氣壓下提升1℃所需要的熱量。 一斤 脂肪 消耗