豆漿可以泡燕麥片吃嗎
來源:生活大全幫 2.47W
豆漿泡燕麥片做法如下:
材料:黃豆、燕麥片、紅棗、糖。
做法:
1、黃豆提前一夜泡發,沖洗乾淨;
2、黃豆放入豆漿機杯內;
3、放入少許燕麥片;
4、紅棗洗淨去核切塊,一同放入豆漿機中;
5、注入適量水,啟動“五穀豆漿”鍵;
6、做好的豆漿用濾網仔細濾出;
7、加入適量糖調味即可。
功效:豆漿含蛋白豐富,麥片主要的營養成分是澱粉,兩種食物可以一同服用的可以在一同服用的,還能起到營養互補的作用。
豆漿泡燕麥片做法如下:
材料:黃豆、燕麥片、紅棗、糖。
做法:
1、黃豆提前一夜泡發,沖洗乾淨;
2、黃豆放入豆漿機杯內;
3、放入少許燕麥片;
4、紅棗洗淨去核切塊,一同放入豆漿機中;
5、注入適量水,啟動“五穀豆漿”鍵;
6、做好的豆漿用濾網仔細濾出;
7、加入適量糖調味即可。
功效:豆漿含蛋白豐富,麥片主要的營養成分是澱粉,兩種食物可以一同服用的可以在一同服用的,還能起到營養互補的作用。