紅薯和花菜可以同食嗎

與紅薯相剋的食材：

1、雞肉與紅薯：同食會腹痛；2.燕麥與紅薯：會導致胃痙攣、腹脹；3.玉米與紅薯：會造成腹脹；4.柿子與紅薯：會造成胃潰瘍、腹脹；5.香蕉與紅薯：會引起身體不適；6.西紅柿與紅薯：會嘔吐、腹痛、腹瀉；7.螃蟹與紅薯：容易在體內凝成結石。

與花菜相剋的食材：

1、豬肝與花菜：菜花含有大量纖維素，纖維素中的醛糖酸殘基可與豬肝中的鐵、銅、鋅等微量元素形成螯合物而降低人體對這些元素的吸收；2.黃瓜與花菜：花菜中的維生素C會被黃瓜中的分解酶破壞；3.香椿與花菜：因為香椿中含有豐富的鈣質，而菜花中所含的化學成分會影響到鈣質的消化和吸收；4.筍瓜與菜花：破壞維生素C的吸收；5.牛奶與菜花：牛奶含豐富的鈣質，菜花所含的化學成份影響鈣的消化吸收。