蟲草花可以和韭菜同時吃嗎

蟲草花含有豐富的蛋白質、18種氨基酸、17種微量元素、12種維生素，還富有蟲草最有效的成分蟲草素、蟲草酸、蟲草多糖、SOD酶等。

韭菜，別名：豐本、草鍾乳、起陽草、懶人菜、長生韭、壯陽草、扁菜等；屬百合科多年生草本植物，韭菜的主要營養成分有維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、胡蘿蔔素、碳水化合物及礦物質。

韭菜蟲草炒雞蛋的做法：

1、蟲草切碎；

2、韭菜切碎；

3、油鍋燒熱；

4、把蟲草倒入快速翻炒至出水；

5、倒入韭菜，翻炒至韭菜變色；

6、打入雞蛋，翻炒至均勻放入調料即可。