鈣片為什麼要咀嚼

鈣片提倡飯後服用（早晚均可），如果空腹服用，鈣會和胃酸起反應，有的人胃就會不舒服，同時會破壞其中的一些微量元素，也不利於充分吸收。

有結石症的人晚上鈣片最好少吃，如果再少喝水會加重結石症狀的。

鈣片不好消化，咀嚼完藥片成碎末狀，表面積增大，容易吸收。