金鈣爾奇要咀嚼嗎

首先喝水直接吞下去藥片和嚼着吃沒有差別，吸收效果一樣。但更推薦像説明書中所説，直接口服（也就是嚥下去）。

首先碳酸鈣在口腔中絕對不吸收，主要在胃部吸收。而胃具有強大的研磨、粉碎功能，能把藥片消化到比咀嚼更細小的程度。因此把藥片嚼碎了既沒有必要，也不會增強藥效。並且由於該藥輔料含糖，嚼着吃有可能使藥物殘渣殘留在口腔中，引起其他口腔及牙齒相關疾病（比如齲齒、牙周病、牙齦炎）。

鈣物質是組成人的骨骼、神經系統、肌肉的關鍵組成部分，對我們的身體健康至關重要。你只有擁有了強勁的骨骼，才能活動自如，去自己想去的地方。金鈣爾奇適用於大部分的成年人，特別是中老年人和已經到了絕經期的婦女，還有經常户外劇烈運動的運動一族或旅行愛好者。