血管沒有彈性怎麼辦

血管沒有彈性一般多運動是可以緩解的。應該養成良好的習慣，飲食加強營養，搭配合理，補充足夠的身體所需，避免煙酒熬夜勞累受涼，適當的活動鍛鍊，養成良好的習慣，保持良好的心態，逐漸地改善，食物應清淡有營養，忌油膩辛辣，不要食用不易消化或比較硬的食物，多吃蔬菜水果，保持血管的彈性和身體的健康。