睡覺説夢話夢遊怎麼回事

夢遊是在深睡中起而遊，所以如果白天太過勞累，或前幾夜睡得少，或是在睡前服用鎮靜劑、安眠藥，則當夜睡得越深沉，夢遊的機會就越大。

成人的夢遊則與心理因素有較密切的關係。成人的夢遊多半會喃喃自語，且做出看似“有含義”的重複性動作。專家認為，這些夢遊中的外顯言行是他內在的.幻覺式的再度經歷過去某個創傷事件的表示。