為什麼最近夢遊説夢話呢

夢遊在神經學上是一種睡眠障礙，症狀一般為在半醒狀態下在居所內走動，但有些患者會離開居所或作出一些危險的舉動。夢遊只要不是腦器質性病變引起的，不需治療。如果頻繁發生，可請醫生用些鎮靜劑。恐懼、焦慮易使夢遊症加重，這就要設法消除恐懼、焦慮心理。睡眠説夢話是睡眠時抑制作用沒有擴散到大腦皮層的全部，語言中樞有時還能活動，這時就會有説夢話現象。也叫夢囈或囈語。經常説夢話多半是心火過旺，肝火過熱及精神緊張所致引起説夢話的原因很多，有可能是壓力過大，精神緊張誘發的。建議你一定要加強鍛鍊，同時更要注意休息，調節工作，生活所帶來的壓力。