孕期睡覺老做夢怎麼辦

應該多喝一些銀耳羹建議銀耳切碎，放入百合大棗，枸杞子，冰糖，放鬆心情。孕期睡覺總做夢，是因為體質已經改變，屬於火大類型的。陰虛火旺，手心腳心煩熱，口乾，鼻幹，脾氣大，愛做噩夢。平時的時候呢，儘量放寬心，不要亂想，應該會好點的。