茯苓可長期吃嗎

茯苓可長期吃。但食用必須適量，不宜過多。茯苓性平，味甘，大多數人是可以食用茯苓的，茯苓含有豐富的營養物質，能夠利水消腫、健脾和胃，常用於治療小便不利、心悸失眠等症狀。長期少量食用茯苓是對身體有好處的，但是也有個別體質不宜食用茯苓。