孕期皮膚乾燥怎麼辦

不要用肥皂頻繁的洗臉，因為肥皂的鹼性會將皮膚上的天然油脂洗淨，最好改用嬰兒皂，甘油皂洗臉。沐浴時不要浸泡太久，否則容易造成皮膚脱水，可以在水中加一些浴油，儘可能少用普通肥皂，可使用不含皂質，沐浴後最好在全身塗抹潤膚油。需要使用能給皮膚增加水分的護膚品，塗抹在乾燥區內，並輕輕地加以按摩。需要特別注意營養平衡，增加鈣鎂磷等礦物質的攝取，如肉類、魚、蛋還要增加必要的脂肪酸和維生素，如綠色蔬菜，水果，堅果，穀物，牛奶，豆類等，減少咖啡、酒茶的攝取，並注意多喝水。