雪耳糖水可以隔夜吃嗎

1、不要喝室温下保存的隔夜銀耳湯

銀耳一旦室温下過夜，營養成分就會大大的減少，並且可能還會滋生很多有害細菌等成分，威脅人體健康。發好的銀耳應一次用完，每次做掌握好量，不要發多了，因為剩餘的銀耳不宜放在冰箱中冷藏的，因為發過的銀耳易碎，會造成營養成分大量流失。另外，煮熟的銀耳也不宜放置過長時間，因為放置時在細菌的分解作用下，其中所含的硝酸鹽會還原成亞硝酸鹽，這種亞硝酸鹽具有很強的毒性，會對人體造成嚴重危害。

2、冰箱冷藏保存得當的可以隔夜喝

室温下，隔夜後的水煮木耳湯中亞硝酸鹽含量從2.19毫克/千克上升到2.59毫克/千克，這都遠小於200毫克的中毒劑量（注意單位是千克啊，千克！）所以，只要保存得當（密閉冰箱冷藏），可以肯定地告訴大家：隔夜喝不會有啥問題。在冷藏條件下，銀耳湯保存一兩天時間都還是可以喝的，並不會出現中毒現象。

不過，銀耳富含膠原蛋白，有滋潤皮膚的功效，但同時銀耳是含有豐富蛋白質的食品，蛋白質極易腐壞，就算是放置在冰箱內，也最好兩天內喝完。發現銀耳變色了就更加不能吃了，會食物中毒的。