阿膠糕怎麼吃效果好

1、每天吃一到三片，不可多食，秋冬季節需連續服用，常年堅持效果最佳；

2、阿膠糕在早飯前和晚飯後吃效果最佳；

早飯前吃阿膠糕，有利於身體快速的吸收阿膠糕的營養，起到補血的作用；

而晚飯後吃阿膠糕，是皮膚吸收營養的時候，能達到美容養顏的效果；

3、一般空腹服用有利於吸收。