晚上吃布丁熱量高嗎

晚上吃布丁熱量不高。

“布丁”是由漿狀的材料凝固成固體狀的食品，如聖誕布丁、麪包布丁、約克郡布丁等，常見製法包括焗、蒸、烤等。

按白糖添加量百分之15計算，每—個15克重的布丁在體內產生的熱能為8、93千卡，而普通成年人每日熱能供給量約為2500千卡，因此布丁在體內產生熱能所佔比例極低。