晚上喝下小米山藥粥怎麼樣
來源:生活大全幫 2.06W
可以治療脾虛並且有助於睡眠。
小米山藥粥做法:
1、準備材料:在水中滴入幾滴醋,把山藥洗淨,將山藥洗淨削皮,切成小塊,小米用水洗淨;
2、 鍋中加1000毫升水燒開,放入小米煮5分鐘;
3、再放入山藥一起煮,大火煮5分鐘,小火煮15分鐘,放入適量白糖調勻即可食用。
可以治療脾虛並且有助於睡眠。
小米山藥粥做法:
1、準備材料:在水中滴入幾滴醋,把山藥洗淨,將山藥洗淨削皮,切成小塊,小米用水洗淨;
2、 鍋中加1000毫升水燒開,放入小米煮5分鐘;
3、再放入山藥一起煮,大火煮5分鐘,小火煮15分鐘,放入適量白糖調勻即可食用。