燕窩能和麥片一起吃嗎

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服用燕窩時需要注意的事項：忌食油膩（如肥肉、煎炸品、某些乳製品等）、破血散淤（如丹蔘、益母草等）、發散耗氣（如白蘿蔔等）之物，以免影響機體對這些藥物的吸收與發揮作用。

燕窩燕麥粥可以降脂降壓養生，做法如下：

分別淘洗好的大米與燕麥，加入清水泡2小時左右；把浸好的大米先大火煮沸後轉小火慢燉30分鐘煮爛；30分鐘後加入2袋15克的生燕、燕麥、枸杞，慢火燉煮20分鐘；加入適量冰糖調味，即可出鍋。