關於麥片的百科
主料：小米50克、燕麥片60克、糯米40克、綠豆100克。調料：冰糖15克。綠豆麥片粥的做法：1、綠豆洗淨，用冷水浸泡2小時；2、綠豆再連水蒸2小時，取出備用；3、小米、糯米、麥片分別洗淨，用冷水浸泡20分鐘；4、再置於旺火上燒沸，然後改...
麥片是一種以小麥為原料加工而成的食品。是用普通的麥子和一些東西加工而成。它曾經是第一種被工業化生產的早餐穀物食品。麥片的“片”字是指，它是一種來自被煮過，輾碎，和加以烘乾的穀物。可樂(Cola)是黑褐色、甜味、含...
牛奶和燕麥是非常科學的早餐搭配，把牛奶和麥片兑在一起便於進食。牛奶中含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷等物質，而燕麥含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵等物質和豐富的水溶性膳食纖維，二者同食是很好的搭配，而麥片是乾的，兑在牛...
生燕麥可以直接用烤箱烤熟變成熟麥片，而且還有很高的營養價值裏面所含大量的蛋白質和植物氨基酸。對於人體有很好的補充效果，從而提升人體的睡眠情況。燕麥（學名：AvenasativaL.）是禾本科、燕麥屬一年生草本植物。鬚根較堅...
每天早餐吃適量燕麥片好。麥片也叫燕麥片，是一種以小麥為原料加工而成的食品。是用普通的麥子和一些東西加工而成的。以下為早上吃燕麥片的好處：1、燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇，經常食用，即可對中老年人的主要威脅...
1、牛奶麥片有美容養顏和調節神經的作用。美容養顏：牛奶麥片中含有豐富蛋白質和多種氨基酸，還含有一些膳食纖維，人們食用它以後，這些營養成分能被人類皮膚細胞吸收和利用，而且能加快人體內毒素代謝，它們能增強人類皮膚彈性...
智能電飯煲不能烤麥片，只能煮麥片。電飯鍋是一種能夠進行蒸、煮、燉、煨、燜等多種加工的現代化炊具。它不但能夠把食物做熟，而且能夠保温，使用起來清潔衞生，沒有污染，省時省力，是家務勞動現代化不可缺少的用具之一。利用電...
完全可以，麥片屬於纖維和碳水化合物的結合體，性質温和，不會和其它食物有不良反應，減肥食譜必備，當然吃多到一定程度也會長肉。...
晚上可以吃麥片牛奶，燕麥片和牛奶睡前吃，不僅能助睡還能瘦身減肥。燕麥中富含可溶性纖維和不溶性纖維，能大量吸收人體內的膽固醇並排出體外，減輕便祕的痛苦，減去體內多餘的脂肪。燕麥還含有豐富的B族維生素、尼克酸、葉酸...
喝過期的麥片會引起腹痛腹瀉，甚至食物中毒，麥片是一種以小麥為原料加工而成的食品，是用普通的麥子和一些東西加工而成的，它曾經是第一種被工業化生產的早餐穀物食品。食物中毒是指患者所進食物被細菌或細菌毒素污染，或食物...
1、中國營養學會建議的粗糧攝入量是每天50克至100克，合理食用，不但可以預防便祕，動脈硬化，高血壓，高血脂，糖尿病等病症，還具有一定抗衰老作用。2、粗糧含有較多食物纖維，會影響人體對蛋白質，無機鹽以及某些微量元素的吸收，甚至...
喝麥片不會增肥，麥片是一種以小麥為原料加工而成的食品，是用普通的麥子和一些東西加工而成的，它曾經是第一種被工業化生產的早餐穀物食品，麥片的“片”字是指，它是一種來自被煮過，輾碎，和加以烘乾的穀物，通常被放在牛奶和果汁...
純燕麥是用燕麥粒軋製而成，形狀比較完整，還有一些是經過速食處理的速食燕麥片有些散碎感，但仍能看出其原有形狀。燕麥煮的粥也是高度粘稠，這是其中的葡聚糖健康成分所帶來的，燕麥的降血脂，降血糖，高飽腹感都是由它產生。而麥...
麥片屬於酸性食物。酸性食物是指含非金屬如硫、磷、氯較多，也就是蛋白質、脂肪含量較多，每100克麥片含蛋白質14、4克、脂肪9、7克、磷359毫克。所謂食物的酸鹼性，是説食物中的無機鹽屬於酸性還是屬於鹼性。食物的酸鹼性...
麥片有蟲是因為放的時間太久了，如果量比較大，可以用酒驅蟲。方法是：拿一個小酒杯，倒入半杯酒，杯口用紗布矇住，埋在麥片裏，放置幾天，蟲子自己就跑掉了。如果量很少，檢出來，麥片煮着吃一樣的，當然，如果麥片已經變味，建議別吃。...
麥片搞顏色的意思是麥片經過加工擠壓後顏色有很多不同，可能糖精較多。如果是啞光，而且偏向金黃色就是比較好的；如果麥片的顏色是偏向白色的就説明經過處理的步驟太多，或者存放的時間比較久了，營養流失比較多。其次就要看衝...
麥片和牛奶的營養價值都很高。麥片營養價值：1、經常食用麥片對糖尿病患者也有非常好的降糖、減肥的功效；2、麥片有通大便的作用，很多老年人大便幹，容易導致腦血管意外，麥片能解便祕之憂；3、麥片中含有極其豐富的亞油酸，對脂...
黑牛燕麥片可以補充營養控制食慾。麥片的營養價值：含碳水化合物，糖類，能迅速為身體提供能量。富含銅，銅是人體健康不可缺少的微量營養素，對於血液、中樞神經和免疫系統，頭髮、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和...
1、看外觀：顆粒較大的，品質比較粗糙，天然強的生燕麥片要比細膩的、成粉狀的生麥片好。2、看配方表：有糖精，麥芽糊精，奶精，植脂末的不選擇，選擇蛋白質含量在7%-8%的麥片。3、看食用方法。煮食相對來説更好。入水即得，入口即化的...
麥片過期了一個月不能吃，通常情況下，我們購買的食品上都有保質期，對於生產廠家來説，其產品必須符合相應的法律規定，所以標註保質期，提醒消費者在這個期限之前食用。麥片是一種以小麥為原料加工而成的食品。是用普通的麥子和...
好。麥片中的纖維可以通便，解決便祕的問題，讓皮膚變好。燕麥還有抑制脂肪吸收的作用，也可以防止心血管等疾病。作牛奶麥片的方法:1、麥片適量，加2倍於麥片的開水充麥片；2、等待2分鐘；3、加入常温下包裝盒內的牛奶，和水等量，攪...
材料：芋頭一個、麥片一袋、紅葡萄乾10克、牛奶一袋。做法：1、蒸熟的芋頭去皮，切成小塊，紅葡萄乾洗淨；2、然後放入砂鍋內，加入牛奶沒過材料，慢火加熱；3、沸騰之後用勺子不停攪動，隨即加入速溶麥片；4、待材料融合，至熟軟爛，關火，盛碗...
麥片過期3個月不可以吃了，一般袋裝麥片包裝上，都會標有保質期。建議在保質期之前食用完最好，過了期的麥片，就不要再去吃了。不光是麥片過期後不能吃，任何標有保質期的食物，在過期的時候都不要去吃，會影響身體健康的。建議在...
尤其是減肥階段，主食最好選用生麥片。主食是指傳統上餐桌上的主要食物，所需能量的主要來源。由於主食是碳水化合物特別是澱粉的主要攝入源，因此以澱粉為主要成分的稻米、小麥、玉米等穀物，以及土豆、甘薯等塊莖類食物被不...
1、麥片含有高蛋白及各種礦物質元素，煉乳屬於高蛋白、高鈣食品，經常食用可以降糖、降低膽固醇，補充各種微量元素。2、麥片攝入的纖維多，脂肪更少。礦物質也有助於控制脂肪，衝麥片的煉乳和麥片本身所含的鈣可能也很重要。3...
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