為什麼睡覺缺氧會做噩夢

睡覺缺氧會造成大腦缺氧或供血不足，容易做噩夢。其實，做夢是人在睡眠過程中產生的一種正常心理現象。一般情況下，人在睡眠時大腦神經細胞都處於抑制狀態，這個抑制過程有時比較完全，有時不夠完全。如果沒有完全處於抑制狀態，大腦皮層還有少數區域的神經細胞處於興奮，人就會出現夢境。做噩夢與吉凶福禍沒有直接聯繫。