如何做桃花豬蹄粥

材料：

桃花（幹品）1克，淨豬蹄 1只，粳米 100克，細鹽、醬油、生薑末、葱花、香油、味精。

做法：

1、將桃花焙乾，研成細末，備用，淘淨粳米。

2、把豬蹄皮肉與骨頭分開，置鐵鍋中，加適量清水，旺火煮沸，撇去浮沫。

3、改文火燉至豬蹄爛熟時將骨頭取出，加入粳米及桃花末，繼續用文火煨粥。

4、粥成時加入細鹽、醬油、生薑末、葱花、香油、味精，拌勻。

用法：隔日1劑，分數次温服。

功效：

本方有活血潤膚、益氣通乳，豐肌美容、化瘀生新之功效，適用於臉有色斑的哺乳女子。產後服用此粥，既可通乳、去體中瘀血，又可去臉部色斑及滋潤皮膚、補益身體。