雞蛋與酸奶相剋嗎

雞蛋與酸奶同吃，能提供多種氨基酸、豐富的礦物質和維生素，是日常飲食的理想搭檔。

1、酸奶保留了鮮奶所有的營養，還含有多種維生素，而雞蛋含有優質的氨基酸和礦物質，兩者在一起營養更全面更均衡。

2、酸奶跟雞蛋在一起，還有一定美容養顏，纖體瘦身的功能。

3、對於上了年紀的人來説，再搭配一種水果，效果會更好。