壓力大為什麼反而長胖

壓力大反而長胖的原因：壓力大催生進食慾望，進食會給人帶來愉悦感，從而舒緩壓力。因此壓力大的時候，很多人會選擇愉悦感最強的高脂肪+高糖組合的食物。加上工作忙起來時，隨便一個麪包就打發掉，而一旦工作過後，就會想好好犒勞自己一下，大魚大肉一大桌。