練馬甲線為什麼肚子反而大了

可能是運動消耗能量過後，食慾有點上升，不過做任何運動，控制不了食量的話，都不會有好的效果的，除非每次都做像馬拉松那種強度的。何況是要練馬甲線，需要更多的有氧配合無氧加合理飲食。

馬甲線是指沒有贅肉的腹部，還要有肌肉線條，腹部主要由兩部分組成，分為腹肌和腹外斜肌，而腹肌和腹外斜肌間會形成線條，這就是馬甲線。因為馬甲線和腹肌組合看起來很像馬甲，因此被稱為馬甲線。