經期可以吃雪糕嗎

經期不宜食用雪糕，月經期間盆腔的血量增多，使人會感到下腹發脹下墜或脹痛，如有血塊排出或大片內膜排出時，子宮會發生強力收縮，引起劇烈腹痛；且少部分人在月經期間抵抗力降低容易發生感冒，在月經期間要注意保暖，避免寒冷刺激，如游泳、冷水浴、下水田等，月經期間如果受到突然和過強的冷刺激可引起經血過少或痛經，在經期最好不吃或少吃刺激性的食物，更不宜吸煙飲酒，雪糕為冷凍食品，因此在經期不宜食用雪糕。