雪蛤燉椰子汁可以經常吃嗎

經常吃雪蛤燉椰子汁，對身體沒有害處，椰汁燉雪蛤的具體做法如下：

用料：雪蛤膏、冰糖、椰汁、姜。

做法步驟：

1、雪蛤預先泡發，去除黑色部分，飛水備用；

2、在燉盅中，放入適量的水，大約在燉盅三分之二處；

3、將雪蛤膏、冰糖，姜一起放入，大火燉煮2分鐘；

4、鍋里加入適量的水燒開，放入燉盅，小火燉1個半小時；

5、加入椰汁後，燉煮10分鐘即可盛出。