早上空腹吃蛋糕會胖嗎

早上偶爾吃一次蛋糕不會引起身體發胖的，但經常食用肯定會引起身體發胖的症狀。蛋糕裏含有奶油糖，雞蛋等成份，經常食用這些高糖、高蛋白的食物容易引起身體發胖。

減肥期間應注意合理營養飲食，不要進食油膩性較大的食物和過多高膽固醇食物，易多吃蔬菜類的食物，減肥期間應節制飲食，同時應多參加户外活動，增加體育鍛鍊，加速體內多餘脂肪的燃燒，有助於減肥。