白蘿蔔菠菜西紅柿能在一起吃嗎

菠菜、白蘿蔔和西紅柿可以一起吃。菠菜、白蘿蔔西和西紅柿的營養價值如下：

菠菜：維生素E含量很多，能阻止機體內部氧化過程。

西紅柿：其中的谷胱甘可抑制酪氨酸的活性，使沉着色素減退，有青春抗衰作用。

白蘿蔔：含芥子油、澱粉酶和粗纖維，具有促進消化，增強食慾，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。

所以菠菜、白蘿蔔和西紅柿不存在食物相剋之説，可以放心食用。