菠菜和西紅柿可以一起吃嗎

菠菜和西紅柿能一起吃嗎答案是肯定的。菠菜和西紅柿是可以一起吃的。菠菜的維生素E含量很多，能阻止機體內部氧化過程。

西紅柿其中的谷胱甘可抑制酪氨酸的活性，使沉着色素減退，有青春抗衰作用。所以菠菜和西紅柿不存在食物相剋之説，大可以放心食用。