紅心柚吃了會長胖嗎

紅心柚吃了不會長胖，其總熱量為42大卡左右，是屬於較低熱量的食物。柚子的纖維含量多，容易產生飽腹感。每一百克可食用部分，水分佔84%，蛋白質含量是0、7%，而碳水化合物含量12%左右，熱量只有50-60千卡。柚子所含有的豐富的維生素C、類黃酮等物質，對抗衰老、美膚養顏有不錯的功效。