糖心蘋果吃了會長胖嗎

糖心蘋果吃了不至於會變胖的，蘋果主要是纖維素果膠以及果糖，冰糖心蘋果只是含糖高，比較甜而已，蘋果中含一種營養成分可以幫助脂肪代謝，可以瘦腰。糖心蘋果具有一般蘋果都有的營養價值，蘋果中的糖分，吃了可以補充能量，也可以止渴止咳；到了秋冬季節，肺上比較乾燥的人羣，建議可以用蘋果來煮水喝，蘋果熬水，喝了有潤肺的功效。