吃柚子會胖嗎

柚子所含熱量極低。所以吃柚子不會長胖。柚子的纖維含量多，容易產生飽腹感。每一百克可食用部分，水分佔百分之84， 蛋白質含量是百分之0.7，而碳水化合物含量百分之12左右，熱量只有50到60千卡。柚子所含有的豐富的維生素C、類黃酮等物質， 對抗衰老、美膚養顏有不錯的功效。