抗壓能力弱背後的原因是什麼

抗壓能力弱背後的原因是缺乏“成長型思維”。

擁有成長型思維的孩子做事比較堅定，即使遇到困難也不容易放棄，他們的成功也是靠對失敗的總結，以及不斷地提升自己來獲得的經驗。

具備成長型思維模式的個人認為，有難度的工作可以提升他們的智力和能力。具備成長型思維模式的個人傾向於選擇能夠幫助他們學習和培養新技能的目標(即便他們最開始可能失敗)，在面對具有挑戰性的任務時能夠堅持更久並秉持樂觀的態度。培養成長型思維模式是自我實現的一個重要元素。這種成長型思維模式與良好的心理特質相關。