後背痛什麼原因引起的

後背疼是因為我們一天到晚都是坐在電腦前，不停地敲打鍵盤導致的肌肉過度勞累，症狀不是很嚴重的，回家自己按摩一下，多休息一下就可以了。如果疼痛難忍，就要小心了。

對於預防背部疼痛，我們不妨在工作之餘多進行一些低強度的運動，比如：爬山、游泳等。

但是注意：蝶泳、舉重、籃球等是不太適合背部有疼痛的人羣。還有就是少穿緊身褲和高跟鞋，解放背部肌肉的緊張壓迫感。