苦瓜可以煮粥嗎

來源:生活大全幫 2.17W

苦瓜可以煮粥嗎

材料:苦瓜半條,雞蛋一顆,洋葱半個,生菜(數個葉瓣),姜數片,乾貝,雞肉,蘿蔔,米,料酒,胡椒粉,鹽,油適量。

做法:

1、將米用温熱的水浸着。

2、將洋葱,苦瓜切丁;生菜葉撕碎;姜,蘿蔔切片;乾貝,雞肉剁碎備用。

3、燒開一鍋水,放入適量米和薑片,滴幾滴油。

4,將洋葱丁,乾貝碎,苦瓜丁和蘿蔔片放入鍋。

5、將蛋白與蛋黃分開,蛋白用來與雞肉碎和少量胡椒粉和鹽攪拌。

6、當鍋中材料不停被小火燒滾,將蛋黃輕輕放入(為了得到整顆的蛋黃)。

7、將雞肉碎混合物一點一點加入鍋中,邊攪動鍋裏的材料。

8、加入適量鹽和生菜碎。

9、待鍋中食物都熟後加入適量料酒和胡椒粉。

10、慢慢攪動,起鍋。

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