香蕉可以補充碳水嗎

每100克香蕉果肉中含蛋白質1.2克、碳水化合物19.5克，因此香蕉可以補充碳水化合物。碳水化合物（carbohydrate）由碳、氫和氧三種元素組成，由於它所含的氫氧的比例為二比一，和水一樣，故稱為碳水化合物。