香蕉的碳水高嗎

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香蕉的碳水高嗎

香蕉的碳水化合物並不高,平均每100克的化合物為19.5克屬於低碳食物。

香蕉(學名:MusananaLour.)芭蕉科芭蕉屬植物,又指其果實。熱帶地區廣泛栽培食用。香蕉味香、富含營養,終年可收穫,在温帶地區也很受重視。植株為大型草本,從根狀莖發出,由葉鞘下部形成高3~6公尺(10~20尺)的假杆;葉長圓形至橢圓形,有的長達3~3.5公尺(10~11.5尺),寬65公分(26寸),10~20枚簇生莖頂。

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