鮁魚的營養價值及功效

1、營養價值：鮁魚其肉質細膩、味道鮮美、營養豐富，含豐富蛋白質、維生素A、礦物質等營養元素。

2、食用功效止咳平喘：鮁魚有補氣、平咳作用，對體弱咳喘有一定療效。提神抗衰老：鮁魚還具有提神和防衰老等食療功能，常食對治療貧血、早衰、營養不良、產後虛弱和神經衰弱等症會有一定輔助療效。