花生吃得過多有什麼危害嗎

花生主要含油量比較多，吃下去會轉變成脂肪，而脂肪在體內充當重要的角色，有潤滑、抗寒、防震，減少內部器官的摩擦，脂肪補充過多會產生負面的影響，如脂肪會通過新陳代謝轉換成糖類，引起肥胖；如果肝臟不好，會轉變成脂肪肝。所以花生不能吃多。