200米彎道跑的技巧

可以注意以下幾點：

1、如果跟腱、小腿發達，彈跳力很好，可以選擇長釘；反之則選短釘，要不然會適得其反。

2、200m一起跑就要入彎，加速階段不要過分貼內道，那樣不利於加速。

3、擺臂應該外臂幅度大於內臂， 身體向內道傾斜，放鬆快擺。

4、出彎道時不要急於加速，有兩到三步出彎的調整，然後全力加速。