會考200米第一道技巧

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會考200米第一道技巧

會考200米第一道技巧如下:

注意自己的平衡,擺臂時,左手要擺幅小,那麼就會減少阻力,而右手就要擺幅大,就會加快跑步的速度。要隨時保持緊張的心態,最好就是在準備開跑之前,不斷地跟自己暗示。跑步時,儘量貼着跑道上那條白線跑,因為貼與不貼之間會相差2米左右。一定不能踩線,一旦踩線成績就會作廢
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