苤藍有幾種醃製方法

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苤藍有幾種醃製方法

苤藍有3種醃製方法。

1、將新鮮苤藍清洗乾淨,去皮後切塊。加入鹽、醋、生抽、糖等材料放進去,再把油鍋澆開,把花椒爆香,把花椒的皮去掉,再把油倒進去,拌勻,把油倒入調好的菜中拌勻。再放進保鮮袋中裝好,兩日後即可食用。

2、將新鮮苤藍清洗後去皮,切成大塊,放上鹹醃上一兩天,把水倒掉後將醃好的苤藍放進盤中,加入醬油、白糖、大蒜、小辣椒、味精、醋等調料,攪拌均勻後裝進瓶子裏即可。

3、將新鮮苤藍清洗乾淨後去皮切成絲,將紅甜椒切絲和苤藍絲拌在一起,加入鹽和香油醃製即可食用。

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