關於炒蓮白的百科
1、蓮白即是捲心菜，首先把它切成小片；2、碗內放醬油、醋、鹽、白糖、水澱粉和雞精調成汁備用；3、鍋內放油，把蓮白放進去炒至斷生，然後把調好的汁放進去煮開，變得稠一些的時候撈出；4、鍋內放油，爆香花椒和辣椒，澆在蓮白上即可；5...
蓮花白適量、粉絲適量、豆瓣醬適量、油適量、醬油適量、雞精適量。將蓮白切絲，用開水將粉絲泡軟。鍋中倒油放入豆瓣醬，豆瓣炒香後，倒入蓮白。加入粉絲，倒入兩勺醬油，兩勺雞精，翻炒均勻後即可出鍋。蓮花白的營養價值：蓮花白的...
原料：蓮子1把、大蒜3瓣、黃瓜1根、黑木耳3個、紅辣椒1個、鹽1匙。具體步驟：蓮子去除芯，黑木耳用冷水泡漲，洗淨撕成小片，黃瓜削皮切小塊，紅辣椒切小塊，大蒜拍碎切末；鍋熱後倒油，放入蒜末，煸出香味後倒入黃瓜和黑木耳，中火，翻炒2分...
準備食材：藕帶４００克、青椒１個、鹽適量、味精適量、胡椒適量。1、藕帶斜切長條，青椒切丁。2、鍋燒熱，加入油，倒入切好的青椒炒香。3、倒入藕帶，加入鹽，味精，胡椒，翻炒均勻即可。藕帶，古時稱藕鞭、藕絲菜、銀苗菜。又稱藕心菜、藕梢...
食材：蓮藕又稱蓮菜500g、老乾媽、熟芝麻、小葱、鹽、食用油。1、把蓮藕刮皮，沖洗乾淨，切成薄片。2、燒一鍋水，水開之後，倒入蓮藕焯水，再次煮開之後即可。3、起鍋放油，倒入兩勺老乾媽炒出香味。4、倒入蓮藕，大火快速的翻炒，再放...
1、大頭菜洗淨，去掉幹皺的外層，去掉根蒂，切絲。豬肉切條，加入料酒、澱粉抓勻備用。2、起鍋熱油，下薑絲爆香，下豬肉條，快速翻炒均勻，淋上少許的原汁醬油，炒至豬肉全部變色。3、倒入大頭菜，大火翻炒，直至菜絲變軟，撒上鹽，翻炒即可。...
蓮花白又名包菜，圓白菜，洋白菜，鋼白菜，包心菜，大頭菜，高麗菜。紅蘿蔔燒蓮花白做法如下：一、食材：蓮花白四百克，紅蘿蔔五百克，油適量，鹽適量，韭菜適量，蒜適量。二、做法：1、蓮花白切碎，紅蘿蔔切細絲，蒜切片備用；2、炒鍋燒油，蒜片炒香加入...
1、蓮花白手撕洗乾淨，備好姜蒜等。2、鍋中倒油炒姜、蒜、辣椒，炒出香味後放入蓮花白，炒軟後加點醋、味精、鹽即可出鍋。甘藍：中國各地栽培，作蔬菜及飼料用。葉的濃汁用於治療胃及十二指腸潰瘍。是中國重要蔬菜之一。除芥藍...
食材：蓮藕一節、胡蘿蔔、五花肉、姜蒜、木耳。藕去皮切片，胡蘿蔔、五花肉切片，蒜切末。清水煮沸，藕片、胡蘿蔔、泡發木耳，焯水３０秒，撈出備用。放食用油，倒入五花肉，大火翻炒至變色。倒入葱末、藕片、胡蘿蔔、木耳，翻炒均勻。加鹽...
1、用料：娃娃菜一棵，枸杞適量，料酒適量，鹽少許，骨頭500克，姜一塊。2、做法步驟：先準備好一棵娃娃菜，不需要太大，可以把外面的幾片剝掉。然後切成兩半，是頭尾分半哦。用剪刀剪出三角形狀，就是蓮花的葉子。3、拿出奶鍋，放適量水和一...
主料：蓮藕300克。輔料：油10毫升、鹽2克、白糖5克、芝麻油3毫升、木耳6克、胡蘿蔔15克、青椒10克、葱姜5克。蓮藕洗乾淨去表皮。蓮藕切成片放到冷水中。胡蘿蔔、青椒洗乾淨切成片。木耳提前泡發後撕成小朵。起油鍋，胡蘿蔔...
食材：蓮花菜、食用鹽、味精、食用油。1、將蓮花菜清洗乾淨並切成絲狀。2、打開燃氣灶或者電磁爐，將油倒入鍋中，至七成熱（有白煙冒出）。將切好的蓮花菜倒入鍋中翻炒，加入適量，鹽和味精翻炒２分鐘加入適量水燜煮３分鐘即可。將燜煮...
食材：蓮子１碗、芹菜１把、香葱２根、蒜瓣２個、花生油、鹽、蠔油１勺、水澱粉適量。１、取一個小碗出來，把乾的蓮子全部放進去，先淘洗幾遍，再放入清水浸泡，大概３小時左右，讓它完全泡發。芹菜去葉切粒。２、鍋裏注入適量的清水，大火燒沸，放入...
1、蓮藕去皮切成片，用清水洗去澱粉。2、鍋裏到適量油爆香蒜片，放入蓮菜大火翻炒均勻。３、到適量白醋、鹽炒入味，撒上蒜苗即可出鍋。蓮的各部分名稱不同，均可供藥用，蓮的柄名荷梗、葉名荷葉及荷葉蒂、荷花蕊名蓮鬚、果殼名蓮...
1、豬肉洗淨切成薄片，根據自己喜好可用五花肉或者前後腿肉。2、蓮白一片片剝開，用手撕成塊，清水浸泡五分鐘撈出淋幹水分備用。3、提前把肉片放碗里加入適量料酒。生粉，生抽醃製半小時，葱姜切絲備用。4、熱鍋涼油放入葱姜煸...
1、白菜用手撕片，把葉子和梗分開，木耳用温水泡30分鐘變後摘去根部，蓮藕洗淨，適量花椒/薑末/葱切粒（分葱白和葱綠）待用。2、鍋中放油，小火加熱，放入花椒和葱、姜炒出香味兒，再放入白菜梗，大火翻炒均勻，白菜梗炒軟之後，下白菜葉。3...
1、藕泡清水中，去掉污泥後去皮洗淨切豎條備用。2、蒜切末、葱白和葱葉分別要段備用，辣椒切小段。3、燒開鍋清水，將藕條放入焯一分鐘後過涼水瀝乾水分備用。4、熱油爆香蒜末和葱白，下入藕條同炒。5、加入少許紅燒醬油翻炒...
炒蓮花白的時候要猛火快炒才脆。材料：洋白菜半顆、油十克、鹽五克、乾紅辣椒三個、白糖一勺、醋兩勺。做法：1、將圓白菜分片剝下，清水洗淨後，莖葉分開，用手撕成小片。2、乾紅辣椒切小段，葱、蒜切片，姜切絲，花椒十粒。3、炒鍋...
1、準備好食材：姜、小米辣、藕。小米辣切成小粒，姜切絲。2、藕刮皮切片，注意藕片比較粘稠，一定要衝洗乾淨再食用。3、調汁：準備一個大碗，加入白糖兩勺，適量的白醋，放入澱粉和鹽，並攪拌均勻，備用。4、準備好鍋，開大火，把鍋熱開，放入...
用料：蓮花白５００克、辣椒３顆、蒜２瓣、姜２片、米醋１勺、鹽１克。1、備好食材。2、鍋中倒油炒姜蒜。3、加辣椒、蓮花白炒熟後，加醋、鹽出鍋。4、裝盤。蓮花白功效：１、殺菌消炎：新鮮的捲心菜有殺菌、消炎的作用。咽喉疼痛、外傷腫痛、胃...
生蓮子是蓮的果實，是一種老少皆宜的食療佳品。據科學家研究，幹蓮子碳水化合物含量高達百分之62，蛋白質的含量高達百分之16.6，脂肪、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2和胡蘿蔔素的含量也相當豐富。炒蓮子炒後有香氣，出售於各個乾貨...
洋葱和蓮花白可以一起炒。洋葱炒蓮花白做法：材料：洋葱、蓮花白。步驟：1、洋葱、蓮花白洗淨切絲；2、鍋內放入適量的底油，開中火；3、油熱倒入洋葱翻炒，加入蓮花白繼續翻炒；4、加入適量的水悶煮2分鐘；5、菜約八成熟時加入適量的鹽...
藕去皮切片，胡蘿蔔、五花肉切片，蒜切末。清水煮沸，藕片、胡蘿蔔、泡發木耳，焯水３０秒，撈出備用。放食用油，倒入五花肉，大火翻炒至變色。倒入葱末、藕片、胡蘿蔔、木耳，翻炒均勻。加鹽、雞粉、白醋，翻炒出鍋，裝盤即可。蓮藕屬木蘭亞...
食材：嫩蓮藕４小段、大個西紅柿一個、腐乳半塊、泡椒兩個、生薑一小塊、大蒜兩瓣、小葱一棵、生抽一勺、蠔油適量、芝麻香油幾滴、油適量、白糖適量。１、蓮藕去皮清洗乾淨，西紅柿也去皮。蓮藕切成薄片，西紅柿去掉白色部分，切...
主料：圓白菜300克調料：白砂糖20克、醋20克、鹽2克、味精6克、色拉油30克。1、蓮花白切成3釐米見方的菱形片，洗淨；2、炒鍋放在火上，下油加熱至五成油温，下蓮花白、鹽、白糖，快速翻炒至蓮花白斷生後放味精、醋，炒散至勻，起鍋裝盤...
熱門標籤
-
天做
會雙
無覓處
養多養
只供
medtl00
凍紅
朗清
字午
hypn
天狼特
lldal30
沛字
稱約
雙力
批款
吃大鍋飯
卡普羅
違規操作
扶州
單寄件
微校
天雲四字
亦能覆舟
夜蒲
公冶長
開發利用
大冬小冬
不約而同
明克街
任課
芝瑞
直叫
靜與思
粒為
sense6