燉湯燉盅裏面放開水還是冷水好

1、從營養角度來看，燉湯燉盅裏面應放冷水。冷水和原料一起加熱，可以使原料中的營養充分溶解在湯裏，使湯更營養、更美味。開水會使蛋白質迅速凝固，導致營養無法釋放，不易出鮮味。

2、從肉質口感來看，燉湯燉盅裏面應放開水。開水可以讓營養物質跟美味鎖定，提升肉質口感。