白果和核桃可以一起吃嗎

白果和核桃一起吃温補腎陽、健腦、潤肺平喘，營養豐富。白果核熬湯有安心養神，潤肺補腦的功效。

白果中含有多種營養元素，澱粉，蛋白質，脂肪，糖類，維生素C，胡蘿蔔素，鈣，磷，鐵，鉀，鎂等微量元素，具有很高的營養價值。

核桃富含蛋白質、脂肪、碳水化合物和銅、鎂、鉀、磷、鐵等礦物元素以及維生素A等營養成分。