石榴可以煮水喝嗎

可以，將石榴洗淨後，連皮帶子一起煮水喝，石榴中含有高水平抗氧化劑，可用以抵抗人體炎症和氧自由基的破壞作用。石榴的營養特別豐富，含有多種人體所需的營養成分，果實中含有維生素C及B族維生素，有機酸、糖類、蛋白質、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質。