黑芝麻糊能和牛奶一起吃嗎

黑芝麻加牛奶,營養豐富又全面. 黑芝麻有顯著的醫療保健作用。黑芝麻中的維生素E非常豐富，可延緩衰老。有潤五臟，強筋骨，益氣力等作用。可強壯身體，益壽延年，滋補肝腎，潤養脾肺，肺陰虛的乾咳，皮膚乾燥及胃腸陰虛所致的便祕，產後陰血不足所致的乳少。而牛奶中含有豐富的優質蛋白質，這些蛋白質的主要作用是構成人體新的組織，還對原有組織有修補作用，如果你早上空腹喝牛奶不但牛奶從胃中很快排出，而且上述的寶貴蛋白質還會被人體分解作為熱量被消耗掉，這就不能完全起到蛋白質應有的作用，非常可惜。而把黑芝麻糊和牛奶一起吃，可