關於養顏的百科
1、薏米仁蓮子粥（1）原材料：薏米仁150克，蓮籽50克，大棗五顆，老冰糖15克，涼水1000ml。（2）作法：薏米仁清洗乾淨，用涼水侵泡三個鐘頭，撈起來控幹水份。蓮籽去蓮心，用涼水清洗；大棗清洗削皮。鍋內添加1000ml涼水，放進薏米仁，用灶火燒開，隨後...
1、當歸是治療婦科常見中藥，也是補血聖品。女人有氣色才能漂亮，如果説減肥是女人一生的事業，那麼補血同樣是。只是很多女人忽略了這一點，好氣色才能有膚色。2、核桃補腦，好像聽起來和養顏沒有什麼關係。但是保持清醒的頭腦...
1、小米粥，小米中含有豐富的色氨酸，這種色氨酸在人體內能夠生成5-羥色胺，晚上實用小米，不僅能夠抑制興奮，產生睏意，而且還能進一步在身體中生成褪黑素，養顏美白。除了小米中含有豐富的色氨酸外，南瓜子仁、腐竹、蝦米、紫菜、...
1、清熱解毒。蒲公英首先就是適合用在各式各樣的熱毒疾病方面，對於人體出現的很多熱症抑或是化膿性疾病的治療都很好。2、消癰散結。把新鮮的蒲公英葉子或者曬乾之後的蒲公英用開水沖泡，這樣可以幫助緩解口乾舌燥。3、...
葛根粉中含有葛根素，大豆黃酮苷，花生素等營養成分和蛋白質，氨基酸，糖分以及人體鼻血的各類礦物質元素，女性服用葛根粉能夠有效調節內分泌，修復肌膚，明顯消退青春痘，黃褐斑，改善白帶異常症狀，並且還有豐胸作用。...
1、多吃蘋果可以幫助排出體內毒素，促進身體的新陳代謝，讓肌膚變的紅潤通透，細膩動人。體內毒素排出了，臉上的痘痘自然就會好了。2、黃瓜其中含有多種維生素，具有美白滋養的作用，無論是吃還是外敷都有抗痘的功效在。梨是非常...
1、頭一天晚上將紅豆、黑米、大米和花生洗淨，事先用清水洗淨浸泡。2、紅棗洗淨待用。3、將泡好的紅豆、黑米、大米、花生、紅棗倒入砂鍋中，倒入足夠的清水。4、大火燒開待水開後，虛掩鍋蓋，轉成小火煮50分鐘左右即可。5、...
1、把西洋參洗淨、切片；山楂洗淨、切片；烏雞宰殺後，去毛、內臟及爪；大蒜去皮，一切兩半，薑切片，葱切段。將烏雞放入燉鍋內，加入西洋參、山楂、大蒜、薑片、葱段，加入清水1500毫升。把燉鍋置武火燒沸，打去浮沫，再用文火燉煮1小時即...
1、美白養顏茶是一道飲品,製作原料有玫瑰花、玉蘭花等。2、成份:玫瑰花、玉蘭花、洋甘菊、金盞花、薔薇果等。3、功效：使面色紅潤、容光煥發,促進新陳代謝,美白肌膚,延緩衰老。4、用法用量:每日一袋,飲用時取本品1袋置...
1、補血養顏粥是一種用當歸，川芎，黃芪，紅花，雞湯，粳米等食材組成的食品。先把前三味藥用黃酒浸後，切成薄片，把所有的藥裝進布袋，加入雞湯和清水，煎成藥汁，去布袋後放入粳米。用旺火燒開後轉用文火熬煮成稀粥。2、鍋上火，加入水，放...
需要準備材料：石斑魚一條、水一鍋、絞肉3大匙、姜一小段、葱倆根、適量的鹽和米酒以及少許的醬油。做法步驟：1、青葱切葱花，姜切薑絲，石斑魚切大塊；2、水加熱至快沸騰，加入絞肉攪散，湯煮至沸騰即可熄火，撈去肉末即是清湯；3、重...
1、薏米和紅豆一起煮着吃可以美白。2、薏米和紅豆都是很好的排尿食物，這兩種食物混合在一起之後，非常的適合夏季服用。不僅能夠達到消除水腫的作用，同時還能夠美白皮膚，對於女性來説，是一種很好的美容聖品。3、但是一定要...
排毒養顏膠囊使用的年齡沒有特別限制，一般成年人可以使用。但是要注意年老體弱者，應在醫師指導下服用。排毒養顏膠囊用於氣虛血瘀，便祕、座瘡、色斑，建議可小劑量、間斷服用。排毒養顏膠囊成分主要包含有大黃、荷葉、西洋...
可以美容養顏的花有康乃馨、金銀花茶、辛夷花、洛神花、甜菊葉、荷葉。1、康乃馨：具有改善血液循環、促進新陳代謝、排除體內毒素2、金銀花茶：清熱解毒、疏利咽喉、潤腸通便、瘦小腹的功效3、辛夷花：排毒養顏，消暑止咳，降...
1、外界對皮膚的傷害和氧化作用是非常大的，例如灰塵會堵住毛孔，日曬會促使黑色素產生，甚至促使皮膚長出色斑，現在城市空氣污染如此嚴重，空氣中的有害物質對皮膚的傷害更是無可估量。2、畫完眼線以後，用眼影刷或棉花棒沾一點...
1、蘋果。首先，水果的營養價值是很高的，比如蘋果，它不僅含有豐富的糖、維生素和礦物質，而且更重要的是富含鋅元素，對人體的健康非常有利。另外，蘋果富含豐富的果膠、果酸，有助於腸道蠕動，加快排毒過程，對美容養顏也有很大的幫...
1、每天一袋純牛奶：牛奶含有豐富的礦物質，堅持每天臨睡前一杯牛奶，這樣可以美容，還可以助眠，而且拿牛奶堅持做美白麪膜，也是不錯的選擇，可以用牛奶+珍珠粉+VE調和做成面膜。2、巧用白醋美白：白醋中含有酸性成分，能夠促進皮膚新...
材料：黃豆一把、黑豆一把、綠豆一把、紫米一把。1、材料備好。2、把四豆、紫米洗淨後，用水浸泡一夜。3、雪耳也洗淨用水浸泡一夜（放入雪耳的目的是為了增添粘稠口感和裝飾，也可不放）。4、泡發好的豆子和紫米待用。5、泡發...
一個漂亮的女人不單長的漂亮，氣色也會很好，但是大部分女性都稍微有點貧血，吃藥對身體不好，平時注意吃一些可以補血養氣的。步驟閲讀經驗步驟：1首先推薦給大家吃的就是紅棗。紅棗是補血最好的食物，一天吃三個紅棗，一個月就能...
1、充足睡覺法處於睡覺狀況時,是細胞進行修復並彌補所需營養的最佳時期,假如長期睡覺不足,受損細胞就無法得到修正,天天確保7小時的睡覺,並儘量在午夜12點前進入深度睡覺狀況,至關重要。2、沐浴薰香法添加洗澡的時刻...
貴婦膏是一款保養型的面霜，主要功效是：自然提亮膚色至光彩靚麗，是一款可以代替bb霜粉底的護膚保養品。素顏霜是調色霜，調亮霜的意思，因為它不會像BB那種白，而是非常自然，近距離都難以看出底粧的存在。貴婦膏可以改善暗沉的肌...
1、紅酒中含有的抗氧化物質，能夠幫助加強身體的新陳代謝，有效幫助肌膚避免出現色素沉着、膚色暗沉、皮膚鬆弛、長皺紋等等問題；2、紅酒還能夠幫助去角質，有效嫩白肌膚。而紅酒中的白藜蘆醇確實擁有預防癌症和糖尿病，以及促...
多吃豬蹄可以增加肌膚的膠原蛋白，使肌膚更富有彈性，適當的紅棗補充身體能量，可以使膚色更加紅潤。要想有一個好的肌膚，就要注意平時規律的作息，不要經常性的熬夜，經常熬夜會導致肌膚出現鬆弛、斑點的問題，加速肌膚的衰老，同時...
1、玫瑰情人粥：準備1杯白米、新鮮玫瑰花1朵，還有熬得香濃的雞湯8杯。先將雞湯煮沸，放入淘淨的白米繼續煮至滾時稍微攪拌，改小火熬煮30分鐘，加入玫瑰花瓣再煮3分鐘即可。如果想再加點甜蜜，就放點蜂蜜。這款粥還有美容減肥的...
主料：黑米50克，大米60克，輔料芝麻10克，薏米50克，花生仁(炒)50克，山藥豆50克，黑豆50克。操作：1、將黑芝麻除外的所有原料用清水泡4個小時以上。2、將泡好的原料清洗乾淨倒入電飯煲，加入足量的水。3、煮大約20分鐘後，要時刻觀察電...
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