素炒涼皮的熱量是多少

素炒涼皮的熱量是497千焦。

原料:胡蘿蔔絲、豆芽、圓白菜切絲、韭菜、涼皮。

做法步驟:1、葱蒜熗鍋。

2、翻炒胡蘿蔔絲。

3、翻炒圓白菜和豆芽。

4、菜翻炒至半熟時放入涼皮快速翻炒。

5、放入適當醬油、醋和鹽。

6、最後放入韭菜翻炒，即可出鍋。