素菜吃多了會發胖嗎

吃素菜是可以減少脂肪的攝入，而且素菜本身熱量不高，關鍵是素菜如何烹製，這很重要。如果素菜葷做，即使是素菜，但是熱量和脂肪並沒有減少，那和吃肉也沒有多少分別啦。

如果菜吃多了的話是不會長胖的，因為一般來説青菜裏面含有的脂肪含量比較低，當然，如果您是油悶青菜的話，就另説，因為菜裏面的空氣縫隙比較大，很容易吸油，所以説如果，吃這些有青菜的話，是很容易長胖的。